《21天重养自己》剧情介绍
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
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光 He is My Brother
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包上恩 范津玮 孙灿 周明亮 李静一 豆艺坤 丁紫宸
唐鉴军 句号 徐成林 李静 李静
顾婷萱 侯勇 池华琼 陈楚翰 田成仁 常戎 李振起 游杰 郑仕明 张页川 李雨泽 巩立峰 陈笑非 李静 徐正运 王喜元 由立平 李君峰 王磊 刘国光 李影齐 王往 马少波 李潭 徐跃辉 李保民 罗帅 周期
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