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冥想指南

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  • 年份:2021  地区:美国  类型:动画 纪录片 
  • 别名:mingxiangzhinan
  • 状态:第8集完结 / 01-18
  • 主演:安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe 
  • 导演:未知
  • 简介: 只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们懂你的苦!《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀,为您解答种种疑问 详细 >
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  • 影片来源:《冥想指南》高清无删减版于2026-01-18 由柚子影视(www.eveshow.com)收藏,推荐指数 4.0级

    《冥想指南》剧情介绍

     只求一夜好眠啊!怎麽这麽难?我们懂你的苦!《安眠指南》与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀,为您解答种种疑问。躺在床上看手机真的很母汤吗?我们当真需要睡满 8 小时吗?安眠药到底有没有效?这部影集将赋予您所有需要的知识,并在正念与冥想的辅助之下,助您一夜好眠,活力充沛地迎接每一天。  展开全部

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